2777
2789
عنوان

لیست رسیدگی به خود

94 بازدید | 5 پست

از فرق سر تا نوک پا 

کراتین و رنگ مو ، مزوتراپی مو 

بوتاکس صورت هر ۶ ماه 

هایفوتراپی صورت سالانه بعد از سی سالگی 

مزوتراپی صورت 

عمل بینی ، لیفت ابرو و چشم ، بلید ابرو ، لیفت لب در صورت نیاز 

در صورت نیاز فیلر 

رسیدگی به دندان ها و خط لبخند 

باشگاه و ورزش 

رژیم سالم غذایی 

لیزر مو زاید 

لیزر وایتنینگ یا دیگر خدمات پوستی مورد نیاز 

لبااااااس شامل لباس و کیف و کفش و غیره 

اکسسوری شامل ساعت و جواهرات 

ادکلن و بادی اسپلش و دیگر لوازم بهداشتی 

فیشیال ماهانه صورت 

لوازم آرایش سالم 

  


خوب خوب به شخصه فقط قسمت ورزشش رو میتونم اجرا کنم فعلا اونم تو خونه  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جیبم: جدی میفرمایید؟!🗿

شونصد میلیارد پول میخواد😂🎅

🍋🍋🍋🍋ما نینیسایتیا گرسنگان عکسی هستیم  🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋ellen_.art@🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋به صورتی بودن گوگولی بودن اینجا نگاه نکن این سایت خیلی ترسناکه👹☠️☠️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍒🍋🍋🍋🍋🍋

بعضیا یجوری از به خود رسیدن حرف میزنن انگار خودشون فقط بلدن ، نه جانم پول باشه همه بلدن 

بدتر از اون میگن فلانی بلد نبود به خودش برسه ما رو دید یاد گرفت ، نه جانم اون زمان پول نداشته بعداً پول دستش اومده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792