2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه هست ازمایش دادم منفی شد ولی گفته دوباره بعد چهار ماه برم متاهلم

خب نگفتن چیه ؟؟ 

من مجردم دوساله ی چیزی مثل دونه برنج هست 

اصلا مشخص نمیشه همینجوری سطحی نگاش کنی 

ولی خودم متوجه هستم 

دوتا دکتر رفتم گفتن چیزی نیس 

نمی‌دونم دیگ 

بعد دو سال هر از گاهی استرسشو میگیرم ک این چیه 

اصلا سوزش و خارش و اینا هم ندارع 



خب نگفتن چیه ؟؟ من مجردم دوساله ی چیزی مثل دونه برنج هست اصلا مشخص نمیشه همینجوری سطحی نگاش کنی ولی ...

برای منم اینطوره درد اینا نداره

چند تا دکتر رفتم گفت طبیعیه فقط دکتر خودم گفت ازمایش بده دادم

گفت هر چهار ماه بیا معاینه گفتم‌چرا گفت بهتره تحت نظر باشی 

نمیدونم دیگه خودش گفت اونا خطرناک نیست

ولی میگه بهتره چندکاه یکبار چک بشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792