2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چه مکملی عزیزم؟انشالله جفتمون خوب بشین

ممنون عزیز دلم 

به دکتر بگو برات می‌نویسه من الان دو ساله که دیگه مکمل نگرفتم چون خیلی بهتر شدم البته در کنارش ورزش و استخر هم انجام دادم 

پوکی استخوان هم سراغت نمیاد 


ممنون عزیز دلم  به دکتر بگو برات می‌نویسه من الان دو ساله که دیگه مکمل نگرفتم چون خیلی بهتر شد ...

خداراشکرباشه حتما منم میرم

برای حاجتی ک در دل دارم یک صلوات مهمانم کن
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز