2777
2789
عنوان

آیین نامه

108 بازدید | 18 پست

سلام کسی آیین نامه قبول شده به تازگی؟ من فردا امتحان دارم خیلی میترسم کلا سعی کردم کتابو نخونم یکم تست زدم و واقعا میترسم ازش چجوری باید بخونم یا سوالاش چجوریه؟ همونجا نتیجه رو بهمون میگن؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یادمه من کتاب نخوندم ی سری کاردکس بود اونا رو خوندم البته جایی ک بنظرم جوابش غلط بود کتابو نکاه کردم ...

آره منم سوالاشوداشتم ولی یه سوالایی روغلط زده بود

پسرگلم ازوقتی اومدی مامانی هرروز بهاره💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز