سلام.....تو باشگاه همه عادی ورزش می کنن ولی من خیلی هلاک میشم کم طاقتم جوری که چشام سیاهی می ره و انگار نزدیکه بیفتم زمین
تازه باشگاه میری؟
کم خونی نداری؟ تغذیت خوبه؟
قبل باشگاه قهوه بخور مغزیجات بخور
به امید بهبودی وضعیت شما برادر😇
برنامتو حتماً ایراد داره یا سنگین تر از حد توانت وزنه میزنی
یا شاید آماتوری
لابد هیچی نمیخوری
رژیم سخت نگیر قند خونت میفته که چشمات سیاهی میره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
