2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سال دوم (1 تا 2 سالگی)
  3.  رشد و تکامل کودک در سال دوم زندگی
  4.  دانشگاه رفتن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم روز اول خیییلی استرس داشتم حتی یک هفته طول کشید چون هر روز صبح بدون دلیل استرس داشتم بعدش خوب شدم 

با همه دوست باش اما صمیمی نشو بزار خوب همه رو بشناسی بعد رفیق شو 

از لحاظ روحی نیاز دارم به دور و وریام با ذوق بگم"دیدی شد؟"🥹🥹
1402/11/15
|
14:50
من مشکلم اینه نتونم اصلا با کسی اوکی شم 🤧

اینطوری نباش وگرنه برات سخت میشه همین که رفتی کلاس با یکی اوکی شو ولی اگه روز اولم نشد روز سوم باید یکی باشه 


خواهرانه بهت میگم از حاشیه دور باش و ترم اولو که بعدا پشیمون نشی 😂


از لحاظ روحی نیاز دارم به دور و وریام با ذوق بگم"دیدی شد؟"🥹🥹
1402/11/15
|
14:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید اسم بدید براتون دعا کنم شماهم به حق این اذان صبح و ماه رمضان عزیز برام دعا کنید

sara1381gh | 1 دقیقه پیش

روتین پوستتون از چه برندیه نام ببرید

دخترپاییز1385 | 3 دقیقه پیش

اسپیرونولاکتون رو قطع کردم جوش زدم باز اونم بزرررگ

کاکائو1 | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از اتاقم صدای کیسه میاد

من نخود خيس كرده بودم تا صبح صداى چق چق ...
1 دقیقه پیش

نمیدونم با هرکی اشنا میشم سنمو میفهمه میذاره میره

بلاخره یکی به پستت میخوره که سنش بت بخور...
1 دقیقه پیش

چیکار کنم زیباتر بشم

وزن اضافه کردم صورتم گرد شده خیلی زشت شد...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  4 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  17 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  4 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک