2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اعتماد بنفسم رفته .همه ازم میپرسنذحامله ای؟

دکتر هم بار اول که رفتم پیشش ۴ سالمیش بهم گفت حامله ای باردار شدم خوب شدم بعدش الان یک ساله برگشته خیلی بده 

دفع ناقص نفخ درد شکم به معده میزنه من میزنه قفسه سینم و رفلاکس 

شیر میدم دختم فعلا دارو عصاب نمیتونم بخورم

برو دکتردارو میده کنترل میشه 

من بگه خسته شدم 

من شکم برام مهم نیست از نفخ و تو جمع اذیت شدن خسته شدم 

دکتر هم بار اول که رفتم پیشش ۴ سالمیش بهم گفت حامله ای باردار شدم خوب شدم بعدش الان یک ساله برگشته خ ...

دارو گیاهی اگه منع مصرف نداری خوبه

ی سر دکتر سنتی برو

ب نام آن که آفریـــد مرا   و برای عشق زیـــبایــم ترا     خدای مهربانم  دوستــــــت دارم برای همه نعمت هایی ک برایم  لطف نمودی خدای مهربانم سپاس گذارم  برای   آفرینش   فرشته ای دوست داشتـــنی    چـــون     مـــــادر                   و آرامشی کــــه در آغوشش قرار    داد ــــی       امضای دوست تعلیق شده    melikaj20051982                          هرزگی روشن فکری نیست،بی حجابی هرزگی نیست، بهشت نیز اجباری نیست، مرد حیوانی بی اختیار نیست، و زن بودن علل گناه کسی نیست. حرف های دل یک دختر چادری
دکتر خیلی رفتم . از سنتی تا صنعتی .اما بزرگی شکمم خوب نمیشه

اگه کلی چاقی پیش ی متخصص تغذیه برو من رفتم در عرض تقریبا دو ماه ۷ کیلو کم کردم دکتر شکر رو حذف کرد برام

شکر رو از تمام وعده های غذاییت حذف کن اونموقع میبینی ورم کل بدنت اروم اروم میخوابه

این قرصو ک بهت گفتم از داروخونه تهیه کن و مصرف کن امیدوارم نتیجه بگیری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایی

beautifulworld_0 | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792