باید همش بخور گرم بگیری مجاری باز بشن و عفونتای سینوسی از بینی تخلیه بشن
وقتی هم که بیرون میری از خونه به هیچ عنوان پیشونی و گونه ها نباید هوای سرد بخورن وگرنه دوباره عود میکنن
تنها راه اینکه کامل خوب بشی همینه که عفونتا رو تخلیه کنی
وگرنه چرک خشک کن همونجا خشکشون میکنه ولی یه مدت که بگذره تازه بشن باز دوباره روز از نو روزی از نو