2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

  لعنتی انگشتم کنده شد

سلام

نی نی یار باید تگ کنین این طوری نمی بینن که.

🟩 🟩 هرکسی به روش خودش خدا رو درک می کنه راه های رسیدن به خدا برای هرکس فرق می کنه. در مورد دیگران قضاوت نکنید، تا خودتان مورد قضاوت قرار نگیرید. دیگران را محکوم نکنید، تا خدا نیز شما را محکوم نکند. دیگران را ببخشایید تا خودتان نیز بخشوده شوید. انجیل لوقا باب ۶ آیه ۳۷ 🦋🦋🦋 درخواست دوستی رد می کنم.

سلام میخوام یه کاربری رو بدم به نینی یار تعلیقش کنه نینی یار ۳ رو تگ‌کنم یا پنج؟بخدا فراموشی دارم

الان تا ۱۵ دقیقه ی دیگه نی نی یار پنج هستن اما از آن جایی که قبل از شما هم اعلان داشتن و حجم اعلاناتشون زیاده و الان هم خسته هستن نمی دونم جواب بدن یا نه.




✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️ ساعت ۱۱ شب نی نی یار شب می آیند.


😍 نی نی یار 3 😍

اول⬅️ @ 

دوم⬅️ نی

سوم⬅️ _ (آندرلاین) خط فاصله بزرگه

چهارم⬅️ نی

پنجم⬅️ _

ششم⬅️ یار

هفتم⬅️ _

هشتم⬅️ 3 ⬅️ تبدیل کیبورد به انگلیسی 


🥰 نی نی یار پنج 🥰

اول⬅️ @ 

دوم⬅️ نی

سوم⬅️ _ (آندرلاین) خط فاصله بزرگه

چهارم⬅️ نی

پنجم⬅️ _

ششم⬅️ یار

هفتم⬅️ _

هشتم⬅️ پنج


😊 نی نی یار شب 😊

اول⬅️ @ 

دوم⬅️ نی

سوم⬅️ _ (آندرلاین) خط فاصله بزرگه

چهارم⬅️ نی

پنجم⬅️ _

ششم⬅️ یار

هفتم⬅️ _

هشتم⬅️ شب

✅️✅️✅️ هر وقت اسم رو توی لیست دیدین بزنین رویش تا آبی بشه.

🟩 🟩 هرکسی به روش خودش خدا رو درک می کنه راه های رسیدن به خدا برای هرکس فرق می کنه. در مورد دیگران قضاوت نکنید، تا خودتان مورد قضاوت قرار نگیرید. دیگران را محکوم نکنید، تا خدا نیز شما را محکوم نکند. دیگران را ببخشایید تا خودتان نیز بخشوده شوید. انجیل لوقا باب ۶ آیه ۳۷ 🦋🦋🦋 درخواست دوستی رد می کنم.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792