راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون تبش خیلی بالاست این جوریه بچت رو لخت کن یه پارچه بااب ولرم که سرد نباشه خیس کن پارچه رو بچت اززیر گلو تاسرپا پهن کن یکم آبش خشک شد به خاطر تب دوباره انجام بده براپایین اومدن تب عالیه
گریه نکن عزیزم.منم این چند روزه کم اوردم واقعا.همش توی اشپزخونه در حال یا اب میوه گرفتنم یا سوپ پختن.پسرمم ب زور میخوره اینقدر این ٤ روز باج دادم بهش که حد نداره.بخدا کلی لاغر شده رنگ و روش کامل پریده.ولی خدا کنه زودتر خوب شن فقط
هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی