2821
2789
عنوان

نودل😋

183 بازدید | 14 پست

سلام به کت بانوهای گل 

من امشب برای تنوع غذا می‌خوام نودل درست کنم اما نمیدونم چطوری و چه چیزهایی رو باید توش بریزم

کت بانوهای عزیز لطفاً یه کمکی بکنید ممنون

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میتونی از قبل کمی پیاز و مرغ و سبزیجات دلخواه و رب و ادویه و.. بذاری بپزه ، وقتی کامل پخت نودل رو بپز آبکش کن بریز داخلش ، ادویه نودل هم بریز ولی اگه ادویه ریختی دیگه نمک نزن اصلا ، خیلی خوشمزه میشه 

اگه حوصله این کارا رو نداری

یه قاشق غذاخوری رب گوجه یه قاشق غذاخوری رب انار و یکم سس کچاپ بزار رو گاز یکم تفت بخوره بعد اب بریز توش و نودل رو بنداز توش بپزه

البته این مواد برا یه بسته نودل زیاده

قبوله😂💙

من نودل با سبزیجات درست میکنم هویج و غلفل دلمه ای و کدو سبز رو رشته رشته نازک خرد کن یه کم کره بریز اینا رو خوب تفت بده اگه قارچ هم داشتی بزن بعد یه حبه سیر له شده بزن و نخودفرنگی و ذرت کنسروی یا نیمه اماده 

نودل رو جداگانه تو ابجوش بپز در حد پنج شیش دقیقه آبکشش کن یه نصف لیوان از ابشو نگه دار همشو بریز تو ماهیتابه با مواد قبلیت قاطیش کن و نصف ادویه مخصوص نودل رو بریز یه قاشق چای خوری سرکه بریز توش و پنیر پیتزا در تابه رو بذار که پنیر اب بشه 

جان جهان دوش کجا بوده ای * نی غلطم در دل ما بوده ای     منظورم از جان جهانم همون خداونده 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز