2777
2789
عنوان

غذای کمکی نوزاد

48 بازدید | 6 پست

سلام مامانا من وزن پسرم خوبه اما دیگ با شیر سیر نمیشه یعنی میخوره بازم میخواد معلوم سیر نمیشه ۳۰ام همین ماه براش واکسن چهارماهگی زدم میتونم براش شروع کنم غذای کمکی؟میشه تجربتونو در اختیارم بزارید ممنونم

من به دخترم از چهارماهگی غذای کمکی دادم. اول فرنی دادم حریره بادوم دادم بعدش سوپ رقیق شده دادم. توی غذاهای کره هم میریختم شبا قبل از خواب میخورد تا صبح یکباربیدارمیشد برای شیر. سیر می‌خوابید.

فقط از خدا بخواه...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792