امروز صبح رانندگیم رو رفتم ، اومدم خونه یه چیزی خوردم و حدود ساعت ۱۲ خوابم برد تا ۵ ظهر 🫥 دیشب تا ۳ خوابم نبرد امروز تلافیش درومد.از ششم رفتیم خرید . خلاصه امروز اصلا درس نخوندم
حس میکنم دارم روتینامو بهم میزنم. واقعا از نظر روحی خوب نیستم و حسم نمیکشه کاری کنم . هر چه زود تر قبل اینکه خیلی از کارام فاصله بگیرم باید برگردم به روال قبل
اها راستی ، امروز برف خیلی قشنگی بارید. خدا یاشکرت 💞
ساعت بیداری : ۶/۵
تایم استفاده از گوشی : ۸:۵۲
ایین نامه : ۰ ص
نماز ❌️
۳ یا ۴ بار مسواک ✅️
نخ دندان یا خلال دندان✅️
شکرگزاری ✅️
ورزش ❌️
قبل ۸ بیدار شدن ✅️
۵ دقیقه تنفس عمیق ❌️
قرص اهن ✅️
قرآن یا دعا ❌️
ضد آفتاب ✅️
تمرین با دست چپ ❌️
لایتنر ❌️
تمرین تایپ❌️
English study :
Vocab ❌️
Grammer ❌️
Listening ❌️
Reading ❌️
Writing ❌️
Speaking ❌️