سلااااام دوستانم، شبتون بخیر
من اندامم متناسب نیس پایین تنه بزرگی دارم و بالا تنه کوچیک، باسن و رونم تپله، مچ پامم کلفت، از طرف دیگه سینه هام کوچیکه و کمرم باریک😐🤦همه چربیا پایین رفته میخوام ببینم با باشگاه میشه درستش کنم؟یا باشگاه کل بدنو لاغر میکنه؟مخصوصا مچ دلم میخوام لاغر بشه، اندام الانم رو دوست دارم جذابه ولی بیشتر مشکلم مچ پام هست ک باعث شده پاهام کوتاه بنظر بیاد چیکار کنم بنظرتون کسی با باشگاه تونسته این ایرادو رفع کنه
