2777
2789

عزیزم اگه اهل کتاب هستی، توی تلگرام سرچ کن aztarikibenoor

چون اینجا لینک رو ارسال نمیکنه توی پیام، نتونستم برات بذارم.

آخرین کتابی که در حال پخشه رو گوش بده، قلبت در مقابل مرگ آروم میشه😇😍

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792