2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم‌چندهفته بودین که رفتید؟؟ هفته‌رو از اولین‌روز اخرین‌قاعدگی حساب‌میکنید؟ اخرین پریودتون  ...

من 7 هفته و 1 روز بودم به حساب اولین روز اخرین پریودی. موقع سونو هم دقیقا زده 7 هفته و 1 روز... اخرین پریودمم 21 اذر

ای جان انشاااله ب سلامتی

سلامت باشی ..

دوهفته پیش رفتم فقط ساک بارداری دیده 

راستی برا ویار بارداری چکار می‌کنی من خیلی حالت تهوع دارم🤢😣😣😣😣😣😣🤢

خدایا شکرت بابت همه چی .💚
سلامت باشی .. دوهفته پیش رفتم فقط ساک بارداری دیده  راستی برا ویار بارداری چکار می‌کنی من خیل ...

الان بری حتما قلب نازشونم هست. والا خداروشکر تا الان ویار و تهوع نداشتم.فقط یکی دوبار هوس میکردم نمک بریزم تو ابلیمو بخورم

الان بری حتما قلب نازشونم هست. والا خداروشکر تا الان ویار و تهوع نداشتم.فقط یکی دوبار هوس میکردم نمک ...

اکثر خانما باردار شوری و ترشی دوست دارن 

چون شیرینی باعث تهوع شدید میشه

خدایا شکرت بابت همه چی .💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیم تلفن

mah_so | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز