2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه دورانی بزرگترین ارزوم پزشک شدن بود..یکم که بزرگتر شدم اینکه خیاطیوحرفه ای یاد بگیرم...یکم که گذشت گفتم وکیل بشم ...ازدواج کردم گفتم خوشبخت بشم بزرگترین خواستمه...بچه دار که شدم اولش راه افتادن بچم .بعد به حرف اومدنش ..بنظرم ما ادما هر سال یا هر چند سال ارزوها و خواسته هامون در حال تغییره ..نمیشه با قاطعیت بگیم تا همیشه بزرگترین ارزوم فلان چیزه...زندگی پر از پستی و بلندیه و ادما هم هر روز یه خواسته  و ارزو بهشون اضافه میشه.



امیدوارم بدردت بخوره😆😅

ارزش انسان به اندازه ی حرفایی ست که برای نگفتن داره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز