سلام بنظرتون دخترا با ورزش حجم میگیرن؟
عظله منظورم نیستا استخوان حجیم نمیشه عین پسرا ؟
البته بعد از سن رشد منظورمع مثلا خدم ۱۹ سالمه ولی بعظی دخترارو دیدین خیلی هیکلی میشن و استخوناشون حجیم میشع؟
استخون حجیمنمیشه همون عضله اس ک با ورزش وخوراک خوب تقویت میشه ورزیدع دیده میشی
خدم مثلا هم ورزشو دوست دارم هم دوست دارم اندامم ظریف بمونع حسابی گیج شدم
میشه با ورزش زیاد و تقویت کردن که زمان زیادی هم لازم داره مثلا ۶ سال به بالا
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
