کمکم کنید

سلام ممنون میشم پیاممو بخونید قبل ازدواج با همسرم ی شخصیو خیلی دوست داشتم وقتی با همسرم ازدواج کردم فراموشش نکردم و باهاش در ارتباط بودم جز اون وارد رابطه با پسرهای دیگه شدم که چند نفر حالت دوست اجتماعی بودیم بعد ی مدت دوستای اجتماعیمو کنار گذاشتم ولی با عشق سابقم در ارتباط بودم تو مدت چهار سالی که عقد بودم گاهی بیشتر و گاهی کمتر تا اینکه عروسی کردم و کنار گذاشتم دو سال بعد عروسی مجدد رفتم سراغش و باهاش چت کردم با همسرم بحثم شد و به فکر طلاق افتادم و رفتم به مدت یک ماه خونه ی پدرم تا اینکه نشد طلاق بگیرم برگشت سر زندگیمو با اون اقا هم کات کردم اما متوجه شدم همسرم چت ناشناس میکرده و داخل تلگرام چت میکرده نمیدونم موقع نبودم این اتفاق افتاده یا قبلش هم بوده اما مدام پیام های چتی که کرده توی ذهنم مثل خوره افتاده خیلی در عذابم درسته خودم بنای زندگیمو از روی خیانت ساختم اما دیگه باورمو نسبت به همسرم از دست دادم همش به این فکر میکنم که نکنه قبل قهر هم چت میکرده یا همش به این فگر میکنم نکنه قربون صدقه دخترا رفته باشه خیلی در عذابم من واقعا به خاطر رفتار اشتباهم توبه کردم و لی بگید چیکار کنم