2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عشقمم این حالم کی خوب میشههه؟

بعد هر سختی اسونیع عزیزم وکل کن ب خدا ان‌شاءالله بزودی حالت خوب میشه تاپیک حاجت رواییمو بخون نذر سیب کن عزیزم ذکر یا ابلفضلل ابالغوث بشه ورد زبونت امیدتو نا امید نمیکنه 

میشه به منم بگین با محمد کی اشتی میکنیم؟  اسمم لعیا مصاحبه قبول میشم؟

ب محمد اشتی دارید اما نزارید این دوری ادامه دار باشه سوره طلاق بخون برای دلتنگی سوره النشراح ۱۷ مرتبه برای بیقراری ۱۱ مرتبه سوره الصحی بخون و ی دور تسبیح سوره نصر و تا موقع بازگشت ۳۳۳ مرنبه ذکر الله الصمد و سوره یوسف و یس برای مهر و محبت سوره طلاق نساء مزمل طه یس بخون 

ب محمد اشتی دارید اما نزارید این دوری ادامه دار باشه سوره طلاق بخون برای دلتنگی سوره النشراح ۱۷ مرتب ...

ممنونم عزیزدلم حتما میخونم

مصاحبه قبول میشم؟

بی تو بر روی لبانم بوسه پژمرده گشته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز