راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
معمولا کانال هایی ک ممبر زیاد دارن از 7 8 کا بیشتر باشن معمولا کلاهبردارن..بالای 10 کا دیگه 99 درصدشون کلاهبردارن..اونا ممبر فیک زیاد میزنن تا ملت فکر کن اعضا زیاد دارن...توی پیج اینستا ن فالور زیاد نشانه کلاهبرداری نیس..ولی خب میشه از روی کامنت ها تشخیص داد..اگه هم شک دارید باید سوالاتی بپرسید از فروشنده مثلا فیلم بگیرید از محصول یا ادرس بدید حضوری میایم فلان دیگه طرف معلوم میشه تا حدودی