خانوما من دیروز مامانم خونمون بود ب خاطر پسرم بخور سرد روشن کرده بودیم همسرم عرق نعناع ریخت داخلش،مامانم از همونجا شروع ب سرفه کرد هنوزم ادامه داره دکتر رفته،اویشن خورده،چایی زنجبیل خورده هیچی آروم نمیکنه چیکار کنم بهتر شه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.