2777
2789
عنوان

پدر پرحرف

214 بازدید | 18 پست

بابام خیلی زیاد حرف میزنه وقتایی که مهمون داریم مجال نمیده کسی صحبت کنه خودش مجلسو دست میگیره مطمئنم همه رو کلافه میکنه این رفتارش. امان از وقتی که کسی مخالف باشه با نظرش، میره بالای منبر و... درمورد اتفاقایی که اصلا به بحث ربط نداره صحبت میکنه تن صداشم بالاست😥خیلی مهربونه منم عاشقشم ولی میدونم که دیگران پشت سرش حرف میزنن شما بگید چاره چیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792