2821
2789
مقایسه خوب نیست . اگه دوست داری بدونی سرچ کن مصاحبه افرادی که رتبه خوبی شدن گوش بده بهتره برات.




عزیزم من نخواستم مقایسه کنم خواستم بپرسم روزی چند ساعت درس میخونن😐

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز