راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ماه اولمه ۹ روز دیگه موعدمه علائمی ام ندارم فقط سینه هام سنگین شده و نوکش حساسه میزنه بیرون فکر میکنم واسه پریودی ام باشه چون ماه اولمه همچین امید ندارم