2777
2789
عنوان

یا زینب کبزی

| مشاهده متن کامل بحث + 397 بازدید | 47 پست
چیزی ک تجربه کردم قدرت درک دخترا بالاتره. دخترا زودتر دستور پذیری دارن. زودتر حرف میزنن. پسرم هفت سا ...

قربونت برم عزیزم اره الان دو ماه تلویزیون قطعه گوشی در حد زنگ خوردن گوشی می‌شنوه صداشو خدا رو شکر بهتر شده اره خودمم متوجه شدم خواهرزادم دختره سه ماه پیش مثلا یواش تو گوشمون حرف میزد پسر من الان داره اینکار رو می کنه حالا به امید خدا و دعای شما عزیزان ان‌شاءالله به خیر بگذره

قربونت برم عزیزم اره الان دو ماه تلویزیون قطعه گوشی در حد زنگ خوردن گوشی می‌شنوه صداشو خدا رو شکر به ...

چ جالب منم اون موقع با خواهر زاده م مقایسه ش میکردم و استرس می‌گرفتم. الان هفت سالشه حالا ک مدرسه می‌ره بازم با خواهر زاده م مقایسه ش میکنم اون یادگیری و دقت بالاتری داره. پسر من بازیگوشه‌‌ و ازش کاری بخوام ب مسخره و شوخی میگیره انجام نمیده گاهی. مثلا تو خونه نشستیم ترجیح میدم ب خواهر زاده بگم برام آب بیار چون فورا و آروم می‌ره آب میاره. ب پسرم بگم همش در حال بازی خودشه بیاره هم تا بده دستم کلی اذیت می‌کنه. در هر حال بچه ها با هم نباید مقایسه بشن ک واقعا استرس آور میشه. من کوچیک ک بود ازش کاری میخواستم بهم زل میزد انگار متوجه نیست چی میگم ولی بچه خواهرم سریع متوجه میشد .الان هر دو سالمن ولی خب با استعداد های مختلف. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز