2777
2789
عنوان

جای سوختگی قدیمی

77 بازدید | 2 پست

خانوما توروخدا اگ چیزی میشناسین بگید بهم

حدود ۶ماه پیش دست دخترم سوخت خیلی کمه اندازه دوتا ناخن دسته 

الان خوب شده کامل نه گوشت اضافه ای هیچی

فقط رنگش قهوه ایه کامل

چی بزنم کمرنگ بشه حداقل


خدا جونم هزار مرتبه شکرت❤❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز