کیا یوگا کار میکنن؟ مدت زمانش و تاثیراتش روی بدن و ذهنتون چی بوده؟
منم لایک کنیدبخونم
یوگا برای آرامش خیلی خوبه
برای هورمون های زنان هم خیلی تاثیر داره
باعث میشه موهای زائد کمتر شه و....
یوگا مادر تمام ورزش هاست
ب من دکترگفت واسه کمردردت برو
خیلی خوبه خیلی روی اعصاب اظطراب من تاثیر داشت روی بدنمم همینطور من در هفته یکی دوبار انجام میدم در خد ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زیاد وقت نمیکنم اما ی عالمه حالم بهتر میشه مخصوصا اگ تو طبیعت باشه ک عالی تمرکز بالا میبره ذهن ساکت میکنه خودم از دسته ادمای ذهن شلوغم جواب داده روم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز