راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ازمایش میدی اول بعد اگه مشکلی نبود قرص راکوتان میده یه دوره داره بعد تا اخر عمرت جوش نمیزنی . من خودم از ۱۱ سالگی جوش زدم تا ۱۸ سالگی ک رفتم دکتر کامل خوب شدم
در لحظه 🤍 عاشق کتاب📗 ، انیمه 📺 ، بی کلام🎶 ، آفتاب 🌞، یوگا🧘♀️