راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من شب یلدا رو همین جمعه برگزار کردم،16 نفر مهمون داشتم، ژله هدوانه،انار،پاپکرن ،تخمه ،باقلوا،گز،فالوده داشتم فالوده هم تو خونه درست کردم شام هم قرمه سبزی و کتلت بود