راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همه که مثل هم نیستن . ولی اکثرا این ملاک هارو دارن، با ایمان باشه . شغل و خونوادهی خوبی داشته باشه خوشتیپ باشه دوست های صالحی داشته باشه دخانیات مصرف نکنه دست ودلباز باشه مهربون ومودب باشه تحصیلات داشته باشه خونه وماشین داشته باشه و...