2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  بستگان - دوستان
  4.  خودکشی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میخوام قرص برنج بخرم خستم از زندگی 

که چی بشه عزیزم فک میکنی خودتو بکشی دیگه راحت میشی؟

نه عزیزم اون دنیا بدتر بیشتر عذاب میکشی وگرنه منم الان دیگه تو این دنیا نبودم 😞

«دوست داشتن آدما ربطی به کنار هم بودنشون نداره»
1402/11/05
|
15:47
که چی بشه عزیزم فک میکنی خودتو بکشی دیگه راحت میشی؟ نه عزیزم اون دنیا بدتر بیشتر عذاب میکشی وگرنه م ...

وقتی راهی نباشه واسه ادامه زندگی 

تا الانم بخاطر بچه هام موندم 

           وزن اولیه ۶۵   وزن فعلی ۶۰.  وزن هدف ۵۸
1402/11/05
|
15:48
به خاطر خانوادم این کارو کردم،الآنم به خاطر بلایی که مدیر مدرسه سرم آورد میخام دوباره تکرار کنم،با ت ...

عزیزم چه بلایی میتونه زندگی خطربندازه یانابود کردن خودت بی ارزه

1402/11/05
|
15:48
شیر الان نداریم چیز دیگه ای نمیشه  


بابا جان باسَنتو یه تکونی بده ، یه دقیقه مانتو بپوش برو از سر کوچه بخر 😐

شَرم بر من اگر حَریمِ تو ، پیشِ چَشمانِ من شکسته شود ❤️🇮🇷🇮🇷🇮🇷❤️  (دوستانِ عزیز اسم کاربریم فقط یه اسمِ نه چیزِ دیگه ای) 

1402/11/05
|
15:49
وقتی راهی نباشه واسه ادامه زندگی  تا الانم بخاطر بچه هام موندم

الانم بخاطرشون بمون دلت میاد اون بچه ها بی مادر بشن یه نامادری بیاد اذیتشون کنه

«دوست داشتن آدما ربطی به کنار هم بودنشون نداره»
1402/11/05
|
15:52
بابا جان این باسَنتو یه تکونی بده ، یه دقیقه مانتو بپوش برو از سر کوچه بخر 😐

مغازه نزدیک نبود دیگه شوهرش اومد بردتش

«دوست داشتن آدما ربطی به کنار هم بودنشون نداره»
1402/11/05
|
15:53
مغازه نزدیک نبود دیگه شوهرش اومد بردتش

خداکنه حالش بد نشه 😔

شَرم بر من اگر حَریمِ تو ، پیشِ چَشمانِ من شکسته شود ❤️🇮🇷🇮🇷🇮🇷❤️  (دوستانِ عزیز اسم کاربریم فقط یه اسمِ نه چیزِ دیگه ای) 

1402/11/05
|
15:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفا یه صلوات بفرستید برای حاجت رواییم 🥹

الله_یارم_باش | 1 دقیقه پیش

شوووووگر میخوام

naziiiiijon | 1 دقیقه پیش

آزمون شهری رو هشت بار رد بشیم چی میشه

maybesahar | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چه فرقی میکنه کجا زندگی کنم خونه همه میتونم زندگی کنم

بیا خونه ما🫥
21 ثانیه پیش

چند سایتی که با دعوت از دوستان میشه درامد داشت

رفقا با این 4 تا سایت دوستاتونو دعوت کنی...
21 ثانیه پیش

تولد نامزدم

ن لیزر بخاطر همین تیرگی هام روم نمیشه خی...
23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  10 ساعت پیش
دخترا من عید پونزده نفر مهمون دارم بگید خب
توسط   فرشتهمهری  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  1 ساعت پیش
بچه ها
توسط   خوشخوابkh  |  35 دقیقه پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول