راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه میتونی خود گوگل پلی اگه نه بگو یکی برات دانلود کنه بفرسته برات بعد اینکه یه لحظه صبر کن ببینم میتونم برات لینکشو پیدا کنم بفرستم ک کار توهم راحت تر شه ... چون این لینک بدون فیل.تر شکنه دعا کن پیداش کنم برات