راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تازه میخوام برم کلاس طراحی سایت اما نگران آینده این حرفه ام بحث درآمد اینا استرس دارم
ببین کار براش هست ولی موقعی که خبره باشی، با تجربه باشی. اینکه اگه کاراموزی پیدا کردی برا کارت بدون حقوق معطل نکن. انگلیسیتم ترجیحا خوب باشه تا بتونی از سایتا اگه جایی به مشکل خوردی رفعش کنی