من از اینترنت کلی حرکات دفاع شخصی یاد گرفتم
ولی من ضعیفم نمی تونم کسی رو بزنم
باز رفتم تحقیق کردم مثلا میتونم به نقاط حساس ضربه بزنم و یا از سلاح استفاده کنم
ولی اول اینکه شاید برای دفاع اعتماد به نفس نداشته باشم یا اینکه اگه تونستم از خودم دفاع کنم و حریف رو بزنم بعد یه چیزیش بشه مجرم بشم🙄😥
چیکار کنم
