2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهرم فكر ميكنه خلم؟😂😂 واي خدا از دستت  چ بگم والا 😂😂

🙈😂

من گفتم حس ششم نیستم 

نه اینکه همیشه این فکر داره سریه موضوعی فکر میکنه که اینطوری 

یه بار به یکی گفتم بعضی موقع ها خیلی وحشی میشی البته عذرخواهی کردم قبلش گفت درسته🤣☹

@النازززز1234    

کو کجاسستت🤣🤣

دو جین کار سرم ریخته...اول باید خورشید را به آسمان سوزن کنمو بعد منت ماه را بکشم تا به شب برگردد، سپس بادها را هل بدهم تا دوباره وزیدن بگیرند ...و آنقدر با گل ها حرف بزنم تا به یاد آورند روزی زیبا بوده اند ...بعد از تو این دنیا یک دنیا کار داردتا دوباره دنیا شود
حدسام تا همین حد کار میکنه🤣

حسش بهم چیه بنظرت

دو جین کار سرم ریخته...اول باید خورشید را به آسمان سوزن کنمو بعد منت ماه را بکشم تا به شب برگردد، سپس بادها را هل بدهم تا دوباره وزیدن بگیرند ...و آنقدر با گل ها حرف بزنم تا به یاد آورند روزی زیبا بوده اند ...بعد از تو این دنیا یک دنیا کار داردتا دوباره دنیا شود
🙈😂 من گفتم حس ششم نیستم  نه اینکه همیشه این فکر داره سریه موضوعی فکر میکنه که اینطوری  ...

اين وحشي بودنو ب من ميكفتي بهتر ميومد تا  خل بودن 😂😂بهتر ميپذيرفتم 😂😂

ن والا خل نيستم وحشي ام واقعا 😂😂😂

….

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792