2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چ مسخره روز نوزاد روز شیرخوار روز پیرمرد روز پیرزن هم بزارن

همونجور ک روز نابینایان و روز معلولین و روز معلم و... هست اونم میاد

فقط 12 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

هی تو اره تو با خود خودتم ک داری اینو میخونی دیگه نبینم بشینی برای چیزی که فردا اهمیت نداره غصه بخوری  هااا مگه از تو چند تا توی دنیا هست ک چشمایی ک به اون خوشگلی داری پر از ناراحتی باشه؟؟ مگه کسی ک اینقدر خوشگله اینجوری باید اخم کنه؟ حالا که تا اینجا رو خوندی خواستم بگم خیلی زیبایی خیلی😍😍 حالا بخند اینجوری نه ها😊 اینجوری بخند😁😁😁 افرین روز خوبی داشته باشی😍😍😍

خودشونو کشتن پسرا تا ی اسمی بشون تعلق گرف بالاخره..

با عرض پوزش اسم کاربریها یادم نمیمونه!                                        سوال ورزشی دارید میتونید بپرسید.
امروز روز پسره؟مگه نگفتن روز ولادت حضرت علی اکبر؟

منم توی تقویم گوگل دیدم امروز روز پسر اعلام کردند.تولد امام جواد روز وسر نامیدند.بخاطر همین سوال کردم

خب پسراهم آدمن احساس دارن

منم این مناسبتا برام مهم نیس

اما یادمه پسرم پارسال از مهد اومد گف روز دختر بوده و به دخترا تبریک گفتن و فلان،بعد همش می‌پرسید چرا روز پسر نیس،پس کی روز منه،

خیلی بده نباید بین پسر و دختر فرق بزارن به هردلیلی حالا

من که خودم یخ روز بهش گفتم روز پسره ،خوشحالش کردم اما کلا چه مسخره باشه چا نباشه باید برای هردوباشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792