2777
2789
آدم هرچی بیشتر میخابه کسل تر میشه و بیشتر خوابش میاد،منکه اینجوری ام🤕

دقیقا حرفت درسته ولی برا من اینجوریه که وقتی که رو هم خسته است نمی‌دونم از چی خسته است فقط خسته است و من اینو با خواب زیاد می‌فهمم اگه زیاد خوابم بیاد می‌فهمم که روحم خسته است و باید استراحت بدم بهش

همسرم تنش سالم باشه و خوشبت باشیم ممنون میشم دعا کنی❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از ساعت ۳ و نیم بیدارم نمیدونم چمه نصف شب که بیدار میشم دیگه خوابم نمیبره شوهرم رفت سر کار دخترم هم ...

مامان منم اینطوریه🥺 ولی دکتر به مامانم گفته اب بدت کمه بایذ اب بیشتر بخوری تا خوب شی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوری های405

lohjk | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792