2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا ؟؟اخه اوایل خیلی کمتر بود الان بیشتر شده  ازلحاظ دردش میگین؟؟😭😭😭😭

من بعد زایمان خیلی اذیت بودم ی مدت وحشتناک بودم رفتم دکتر گفت بیای لیزر کنی به مامانم که گفتم بهم اجازه نداد گفت بعداً گرفتار میشی خودش مثل اینکه عمل کرده بود راضی نیست میگه سخته آدم بتونه خودش رو نگه داره.. اگر هم خواستی عمل کنی حتما از دکترت مطمین باش حتی من مطب دکتر دیدم که طرف می‌گفت کنترل باد معده ندارم و دوباره اومده بود پیش این دکتر و مجدد عمل کرده بود.. باز من دقیق نمیدونم خلاصه سعی کردم باهاش کنار بیام

الان پماد همورویید میزنم بهتره

ی مدت بتونی مراعات کنی از درد و آزار شدیدش خلاص شی بعدش میتونی خودت مدیریت کنی.. البته من نمی‌دونم شدت چقدر واسه شما ولی من سعی کردم کنار بیام خودم یجوری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز