2777
2789
عنوان

رژیم سالم خوری

137 بازدید | 9 پست

خوراکی های سالم و خوب معرفی کنید و تا بشه جایگزین خوراکی های ناسالم کرد.

مثلا یه نوع پفک بود یادم نیست اسمشو یکی از همین گروه های لاغرگذاشته بود برای جایزه میگفت سالمه یا .... 

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چیپس👈میوه خشک

کره👈کره بادام زمینی

شکلات و شیرینی جات👈شکلات تلخ بالای ۸۵ درصد

شکر👈عشل و شیره انگور و خرنا و توت و...

نون سفید👈نون سبوسدار و جو 

برنج👈پوره سیب زمینی

هله و هوله👈میوه و سبزی

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108