2777
2789
عنوان

یه لحضه بیاید

64 بازدید | 4 پست

یه سری سوالا برا امتحان داده استاد . چند ساعت وقت گزاشتم تا تونستم یاد بگیرم حلشون کنم . 

الان تو گروه بچه ها میپرسن کسی جوابا رو نداره 

بدم یا ندم ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بده

زکات علمت رو پرداخت کن😀

البته واقع بینامه‌ش اینه که بگم خودتو گول نزن، ببین قلبت چی میگه و با چه نیتی میخوای این کارو بکنی، یه جوری نباشه که جوابا رو بدی و بعدا اگه ازشون نامردی دیدی صد بار خودتو سرزنش کنی چرا فلان روز جواب سوالا رو بهشون دادم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز