2777
2789
عنوان

دسته گل

59 بازدید | 5 پست

برای دوستم گل رز گرفتم تولدش بود دوتا شاخه گرفتم یکی صورتی یکی قرمز ولی فروشنده کلی تزئین کرد خجالت زده شدم . بنظرتون تزئین زیاد وردم ضایع نشد؟ همش دوتا شاخه توش بود با کلی برگ و... ربان و.. حس میکنم زشت شد 🫠

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم بده

quine148 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792