سلام من قبل بارداریم ۶۲ بودم البته ۶۸ بود لاغر کردم با باشگاه و هیچی نخوردن رسیدم به ۶۲ . الان ۷۳ شدم و دارم دیونه میشوم .وقت ورزش ندارم چون بچم نمیذاره . هرکی لاغر کرده بگه چیکار کرده کمک کنید ممنونم
قدت چنده
شیرینی حذف و ماکارونی و نون کم سبزیجات زیاد
منم عین شما میخورم و وحشتناک استعداد چاقی دارم البته پرخوری عصبی هم بزار تنگش دیگه ببین چی میشه منم رژیم گرفتم ولی باز دوباره برگشت سه ماه طول کشید کم کنم تو دو هفته همش برگشت🤦♀️🤷♀️ الان دیگه دنبال رژیم نیستم فقط شیرینی جات حذف کردم با کم کردن میزان غذا
زیاد معلوم نیست چاقی
شوهرم که میگه چاق شدی خیلی .
البته خودمم خیلی احساس سنگینی میکنم . نمیدونم بخاطر اعصابمه یا وزنم $😭
$شکم اخرین جای که شروع به لاغر شدن میکنه دقیقا اخراش وقتی که ادم دیگه از همه چی کم میاره هم رژیم هم ورزش
اصلا نگران نباش به دکتر زمان زاده مراجعه کن چند نفر از اطرافیان من برای درمان چاقی پیش ایشون رفتن روش های درمانیشون واقعا اثر بخش بود و خیلی لاغر شدن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
