خالم ۲ ساله انجام داده خیلی خوبه در هصل چربی طبیعی تره نسبت به فیلرو ژلو اینا اصلنم ضرر نداره چون از بدن خودته و مطمان تره خالم نه خیلی راضی بود زیر چشمو گونه هاشو زده عالی بود
برنامه ریز درسی ، ساعتی و مبحثی به صورت هفته ای یک بار. با قیمت مد نظر خودتان در هر پایه ای و رفع اشکالات درسی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.