باهاتون قهرم ☹😁

behnaazam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/23

تعداد پست: 1964

نمیایین تو تاپیکم

بگین من چرا شبها خوابم نمیبره خو 🥲🥲🥲

1402/10/29

14:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

soloman2

عضویت: 1402/05/30

تعداد پست: 922

.در ازدحام دنیا ، اگر انسانی را یافتی ؛ که تو را میفهمد ، رهایش نکن !چقدر آن‌ها که ما را نمی‌فهمند بی‌شمارند💙 .... نزدیک اون کسایی بمون ، که به روحت آرامش میدن:)

1402/10/29

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

عصبی_جذاب

عضویت: 1402/10/25

تعداد پست: 367

فکرو خیال زیاد داری ؟

خستگی برای من فقط ی احساس نیس، یه سبک زندگیه!

1402/10/29

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

behnaazam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/23

تعداد پست: 1964

چرا هیچکی نیست امروز 😂

1402/10/29

14:09

1 نفر لایک کرده اند ...

دشمن_خونی_جاری

عضویت: 1402/10/25

تعداد پست: 3497

🥲😁

سال ها خودتو عذاب میدی ‏تا در نگاه دیگران بالا بری ‏بعد که همین دیگران رو از نزدیک میشناسی ‏میفهمی که چه قدر به خودت ظلم کردی ‏و به خاطر کسانی خودتو رنج دادی ‏که خودشون پر از عیب و ایراد و کمبودن ‏لطفا خودتو زندگی کن و به خاطر خودت تلاش کن تا شرمنده خودت نشی

1402/10/29

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...