2777
2789

الک نکردی

کم کم اضافه نکردی به مواد یهو ریختی تو شیر و شکر و تخم مرغ

‏ما یک ناوگان فحش ناموسی عظیم به سمت ترامپ اعزام کردیم و به زودی به آنجا خواهد رسید و خواهیم دید که اوضاع چگونه پیش خواهد رفت.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الک کردم، ولی یهو ریختم اره، حالا دارم له میکنم ببینم چی میشه مرسی

اشکال نداره آروم آروم هم بزن موادتو تا یه کم بهتر شه از سری بعد آرد رو تو دو سه مرحله کم کم اضافه کن هم بزن تا اینجوری نشه😘

‏ما یک ناوگان فحش ناموسی عظیم به سمت ترامپ اعزام کردیم و به زودی به آنجا خواهد رسید و خواهیم دید که اوضاع چگونه پیش خواهد رفت.

2790
2778
2791
2779
2792