2777
2789
تیر می‌کشه اونم نمی‌دونم هستم یا نیستم

انشاالله که مثبت باشه گلم. منم سینه هام به شدت تیر میکشید،پادرد هم داشتم.هرلحظه هم فکر میکردم پریود شدم

خدایا ازت ممنونم که روز مادر،بهترین هدیه رو بهم دادی🥰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چ مارکیه گلم منم بامارک ویتاسان روزموعدم واسم هاله انداخت امروزروزموعدم بوددقیقاامشب پریودی اومد

خدایامن درکلبه ی فقیرانه ی خودچیزی دارم که تودرعرش کبریایی خودنداری من چون تویی دارم وتوچون خودنداری  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نوع پوست

nikaaaaapoi | 13 ثانیه پیش

برادرشوهر

samao | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792