2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام

بنده تا حدود بیست سالگی داشتم

به مرور زمان خوب شدم

الان هم توی شرایط استرس زا چند تا لغت در ماه لکنت دارم

اعتماد به نفستون رو تقویت کنید،دنبال سرگرمیهایی باشین که بهش علاقه دارین و سعی کنین محیط خالی از استرس برای شما فراهم باشه و اگه توی شرایط استرس زا قرار گرفتین اگه امکانش هست محیط رو ترک کنید، در غیر اینصورت خونسرد باشید.گفتار درمانی میتونه بهتر و سریعتر نتیجه بده.

موفق باشید.

گاهی نیاز داریم که کسی فقط حضور داشته باشد...نه برای اینکه چیزی را درست کند... نه برای اینکه کار خاصی انجام دهد... بلکه فقط به این خاطر که احساس کنیم کسی کنارمان است و به ما اهمیت می دهد... ایمان بیاوریم به پرواز یک پرنده... به گرمای یک دست... به حضور یک دوست... ایمان بیاوریم به عشق... و به خدایی که همیشه با ماست... (سلام.توی تاپیک کاربرهای عالی قدری که میشناسمشون پست میگذارم و لایکشون میکنم.ببخشید درخواست دوستی قبول نمیکنم،لطفا" صدام نکنید،از تمامی خانمهای مهربان و فرشته و آقایان بزرگوار که تحملم میکنید سپاسگزارم).
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز