سلام
بنده تا حدود بیست سالگی داشتم
به مرور زمان خوب شدم
الان هم توی شرایط استرس زا چند تا لغت در ماه لکنت دارم
اعتماد به نفستون رو تقویت کنید،دنبال سرگرمیهایی باشین که بهش علاقه دارین و سعی کنین محیط خالی از استرس برای شما فراهم باشه و اگه توی شرایط استرس زا قرار گرفتین اگه امکانش هست محیط رو ترک کنید، در غیر اینصورت خونسرد باشید.گفتار درمانی میتونه بهتر و سریعتر نتیجه بده.
موفق باشید.