2777
2789
عنوان

کیا مثل من

27 بازدید | 2 پست

عاشق برنج هستم🥲

خیر سرم خواستم رژیم بگیرم ۲ روز ناهار اتمیل بخورم 

ولیی نمیشه انگارر 

حتی برنج رو خالی خالی میخورم انقدر دوس دارم کیا مثل منن

وزنم۵۲/۵۱ 

قدم ۱۶۳


😇

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز