2777
2789
عنوان

بنظرتون؟

102 بازدید | 6 پست

بچه ها بنظرتون هر یک روز درمیون دویدن روی تردمیل به مدت یک ساعت 

با کم خوردن 

چقد میشه وزن کم کرد🧐

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
خیلییی هفته ای یک کیلو

وای واقعا؟ 

الان ۷۴ ام 

میخوام ۶۵ شم 

واقعا خسته شدم 

از پارسال فقط یک کیلو لاغر شدم  

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

وای واقعا؟  الان ۷۴ ام  میخوام ۶۵ شم  واقعا خسته شدم  از پارسال فقط یک کیلو ...

ارههه

فقط تنقلاتو حذف کنی لاغر میشی 

تنقلات کم کالریتر بخور 

شکرم اصن نخور

غذام جوری نخور که خودتو به کشتن بدی چون هر چقد کم بخوری شب یه دفه میایی یه عالمه میخوری بدتر چاق میشی

غذاتو کامل بخور در کنارشم ورزش کن


وزن فعلی ۵۷💪ایشالا تا ۱ تیر وزنم میشه ۵۰💸👄💅
ارههه فقط تنقلاتو حذف کنی لاغر میشی  تنقلات کم کالریتر بخور  شکرم اصن نخور غذام جوری ن ...

وای امیدوارم 

بتونم 

فردا شروع میکنم ورزشو 

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
والا نمیدونم من من یه بار رفتم رو تردمیل سرم گیج رفت😐

من یه بار بیشتر از یه ساعت رفتم رو تردمیل 

نمیتونستم برم خونمون😂🤣💔 سرم گیج میرف میوفتادم زمین

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز